►賀爾蒙(內分泌)
青春期時男性荷爾蒙量大增,剌激皮脂腺的成熟與分泌,皮膚容易出油,導致皮脂腺栓塞機率增加;部分女性生理期前後、孕期荷爾蒙變化、開始或終止服用避孕藥,這些也都會因雄性賀爾蒙的影響,導致痘痘生成。
►飲食習慣
油炸類食物、過於精緻的澱粉、含糖量高的食物或飲料都會影響痘痘的發生,像是麵包、蛋糕、Pizza、白米、白麵、饅頭、可樂、汽水、珍珠奶茶…等。這類食物會讓血胰島素突然上升,胰島素過度時,容易導致肌膚出油及發炎。過去曾有論文研究指出,長痘痘的患者,持續「低升糖指數」的飲食一段時間後,確實有降低痘痘發炎的嚴重程度。
►生活作息
不正常的生活型態、睡眠不足,不僅影響肝功能,相對也影響內分泌及皮膚病變。
►心理壓力
情緒不佳、生活壓力大,皆會影響到性荷爾蒙分泌的不穩定,也會造成月經週期不規律。
►化妝品
部分化妝品成份會造成毛孔阻塞而產生粉刺,尤其是遮瑕力較好的底妝產品、含較多油脂的晚霜及潤膚霜、或是高系數的防曬乳液等。若再加上卸妝、洗臉不當,則會使痘痘增加或是惡化。
治療方式
皮膚科醫師藉由問診,從各種情況、時間點,推敲出上述形成原因的病理機轉,調整用藥,搭配口服與外用藥治療。較輕微的青春痘病況,可單純使用外用藥物治療,如外用抗生素、過氧化苯,外用A酸、杜鵑花酸,不過需要長期使用:較嚴重者則需用外用藥與口服藥合併治療,如口服抗生素(如抗雄性素、消炎藥等)。
痘痘肆虐後的痘疤肌怎麼辦?
亂擠痘痘造成的痘疤,用保養品確實難以改善。色素沉澱的痘疤建議以探索皮秒雷射淡化黑色素;而棘手的凹疤,則建議以飛梭雷射治療,刺激原本受傷的真皮層、新生膠原蛋白,達到凹疤膚質的全面改善。
願麗醫美提醒您:預防勝於治療,所有的補救措施永遠不及事前預防,從生活飲食作息,打造不會生長痘痘的肌膚環境,才是斬草除根的好方式。