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✦美白無效?因為你不瞭解你自己

一白遮三醜,大部分的亞洲女性對於美白有相對的偏執,不少人有以下經驗:擦了美白保養品、吃了美白錠,膚色仍舊暗沉無光,願麗醫美診所廖苑利醫師表示,皮膚黑可分為陽光日曬型、角質堆積型、身體缺氧型、作息不正常型,以下透過廖醫師門診的經驗,分析各種暗沉原因。

1、陽光日曬型
臉比手臂、小腿的膚色還要深,平時的防曬工保養又三天打魚兩天曬網,此類是屬於陽光日曬型的暗沉。這類型的人,要加強防曬的工作,尤其是臉部,沒辦法像手臂、雙腿一樣可穿上衣服防止紫外線的曝曬,若是臉上肌膚如果沒有持續做好防曬,就會造成膚色暗沉,沒有光澤。

※美白建議:
防曬為美白之本,不分四季、不分陰晴,至少要擦上SPF15、PA++以上的防曬產品,長時間曝曬陽光下,防曬係數要提高至SPF30、PA+++以上,每1-2小時補擦一次,才能維持防曬效果。

2、角質堆積型
這一類型的暗沉肌膚,擦美白保養品的效果是有限的,因為皮膚表皮上老廢角質的堆積,不但造成皮膚觸感粗糙,也會影響保養品的吸收,除此之外還會讓皮下的黑色素代謝不出來,伴隨著毛孔粗大、油脂分泌頻繁的問題。

※美白建議:
除了使用去角質產品,也可以選擇適當的果酸、杏仁酸煥膚保養品,幫助角質代謝正常。

3、身體缺氧型
有些人膚色暗沉,並不是黑色素惹的禍,而是微血管中的血紅素含氧量不足,廖苑利醫師說明,靜脈血因為帶廢氣不帶氧,是暗紅色的;動脈血因為帶著許多的氧氣,所以是鮮紅的,在光線的照射下,血紅素含氧與否,也會決定妳的膚色。

※美白建議:
可多做讓人流汗、心跳加快的有氧運動,增進血紅素的含氧量,飲食中也要多補充鐵質、維生素B群,增加身體的造血能力,才能讓膚色明亮、氣色好。

4、作息不正常型
舉凡營養不良、緊張、壓力、睡眠不足、煙酒等等,都會影響皮膚黑色素的產生以及表皮層的代謝能力,也會造成壓力性的荷爾蒙分泌不正常,影響膚質狀況。熬夜後隔天臉色欠佳、皮膚摸起來也粗糙,就是因為睡眠不足,影響肌膚的修護力與更新力的代價。

※美白建議:
這類型的人要消除暗沉的不二法門,生活作息請回歸正常、要有充足的睡眠、適度的讓自己休息。

廖苑利醫師提醒,保養需要針對個人的膚質和生活習慣去做調整,許多人因為作息不正常、或者錯誤的保養方式,導致肌膚產生了問題,想要擁有嫩白肌,要先從瞭解自己開始。